MedLife a lansat primul studiu observațional pe Via Transilvanica, arătând că aproape 70 de participanți au început sau urmează să înceapă o experiență de cel puțin 10 zile pe traseu, după ce obiectivul de înscrieri a fost atins în primele 24 de ore. Participanții aleg această provocare pentru motive diverse, în special pentru a ieși din rutină și a evita stresul cotidian, nu neapărat pentru aventura în sine.
Profilul participanților și motivele pentru provocare
Studiul a identificat șase tipologii de participanți, uniți de decizia voluntară de a se confrunta cu o provocare personală. Complementar, aceștia au motivații diferite, dar toate apar ca fiind legate de dorința de a depăși stresul, rutina sau de a descoperi resurse interne.
Primele interviuri arată că decizia de participare are, în multe cazuri, o componentă de dorință de restructurare a stilului de viață. Participanții din categoria cu un ritm de viață aglomerat raportează că Via Transilvanica devine o oportunitate de a simplifica și de a se conecta cu propria stare de bine, eliminând din lista zilnică de priorități stresul și efortul mental intense.
Motivații variate, un scop comun
Participanții provin din contexte diferite și din motive diverse, precum experiențe de schimbare majoră, probleme personale, sau curiozitate legată de reacția organismului la efortul susținut. Indiferent de diferențe, majoritatea aleg această provocare pentru a ieși voluntar din zona de confort și a testa limitele, fie fizice, fie emoționale.
Unele categorii de participanți utilizează mersul și traversarea traseului ca o metodă de reconectare socială, în condițiile unui ritm urban aglomerat. Alții încheie această experiență ca pe o formă de autocunoaștere sau de autoreglementare, pentru că vor să vadă în ce măsură pot duce la bun sfârșit un obiectiv clar și măsurabil.
Studiul explorează conceptul de «Good Stress»
Inițiativa se bazează pe ipoteza că provocările moderate și controlabile pot activa mecanisme naturale de adaptare și reziliență. Efortul fizic susținut, combinat cu mediul natural, ar putea genera beneficii pentru sănătate și bunăstare, precum răspunsuri cardiovasculare, metabolice, inflamatorii și imune.
Prin aceste activități, studiul urmărește să confirme dacă experiența plimbărilor lungi devine nu doar un moment de relaxare, ci și o metodă de a dezvolta reziliență emoțională și capacitatea de adaptare. În plus, se analizează dacă această experiență poate avea efecte benefice durabile asupra participanților, dincolo de starea de bine imediată.
Provocarea și redefinirea stresului
Proiectul vizează o perspectivă diferită asupra stresului, explorând dacă provocările asumate voluntar pot avea un rol diferit față de stresul cronic. Studiul urmărește să determine dacă efortul fizic și mental controlabil pot activa mecanisme de adaptare pozitive și pot ajuta la reducerea stresului cotidian.
Rezultatele preliminary indică că răspunsul participării la această provocare nu este doar de natură fiziologică, ci și psihologică, contribuind la o percepție diferită a stresului. Participanții raportează că această experiență le permite să vadă provocările într-un sens diferit, ca pe niște oportunități de creștere și auto-întărire.
Impactul pe termen lung și beneficiile observabile
Studiul urmărește să evalueze efectele pe termen lung ale participării, dincolo de starea de bine imediată. În special, cercetarea vizează dacă experiența de cel puțin 10 zile de mers pe traseu contribuie la îmbunătățirea rezilienței și a sănătății emoționale, precum și la schimbări în stilul de viață și atitudini.
Participanții care trec prin acest proces își pot redescoperi resurse, trecând peste blocaje mentale și emoționale. Datele colectate înainte, în timpul și după experiență vor ajuta la înțelegerea mecanismelor care stau la baza adaptării la provocări controlabile și temporare.
Metodologia urmărește să evidențieze dacă o experiență intensă de validatează ca fiind o metodă de creștere personală și de promovare a sănătății mentale și fizice. În plus, cercetarea se concentrează pe faptul că această metodă poate avea aplicații în preventiv, în gestionarea stresului, și nu numai.
Studiul pe Via Transilvanica continuă, iar primele concluzii definitive vor fi anunțate după finalizarea analizei datelor colectate.
