Astfel, Alin a ales să renunțe la zahăr, carne și alimente procesate, înlocuindu-le cu o dietă bazată pe pește, fructe de mare, legume, fructe și superalimente naturale.
Acest stil de viață, completat de antrenamente regulate de culturism și de o disciplină strictă, i-a adus nu doar o formă fizică remarcabilă, ci și o stare de sănătate optimă și o claritate mentală rară.
VEZI GALERIA FOTOPOZA 1 / 4
„Indiferent de dificultăți, odată ce am înțeles că corpul este un Templu al Conștiinței în care Dumnezeu a turnat o picătură de suflet și nu un instrument al egoului, totul a devenit posibil”, a povestit Alin Oprea pentru publicație.
Alin Oprea nu urmează o dietă extremă, însă are o atenție deosebită la alimentație zilnică. „Am renunțat complet la zahăr, carne roșie și alimente procesate. Aleg mâncare sănătoasă – pește, legume, fructe și superalimente naturale.
Nu urmez regimuri stricte, ci ascult întotdeauna semnalele corpului. Acesta știe mai bine decât mintea ce are nevoie. Cred că trupul posedă o inteligență proprie, mult superioară deciziei conștiente, iar semnalele pe care ni le transmite sunt cele mai sincere indicii pentru echilibrul interior”, a adăugat Alin Oprea.
Recomandări
Un fost judecător al CCR beneficiază de o pensie de 10.000 de euro și este mulțumit că păstrează toți banii, după decizia CCR: „Avem dreptul. Nu înțeleg atâta agitație”
Medana și Alin Oprea s-au căsătorit religios în urmă cu doi ani și au format o poveste de iubire frumoasă de atunci. Deși se iubesc profund, între ei mai apar uneori conflicte, care, din fericire, se rezolvă rapid. Este pentru prima dată când Medana oferă detalii despre viața lor de cuplu.
„Eu nu am crezut în dragoste la prima vedere. Dar, după ce se întâmplă, opinia mea se schimbă. Nu credeam în suflete pereche. Eu consider că am o astfel de conexiune cu Alin.
Suntem diferiți în multe aspecte, dar la nivel de suflet, suntem unul și același. Ca toți oamenii, avem momente în care ne supăram, ne despărțim. De șapte ani, ne despărțim în mod permanent. Uneori, orgoliile mai apar între noi”, a explicat Medana Oprea. După ani de durere, distanță și neînțelegeri, Alin Oprea (53 de ani) și copiii săi, Adrian (26 de ani) și Melissa (23 de ani), au reușit să vindece o rană profundă. Povestea lor simbolizează iertarea, maturitatea și forța legăturii părinte-copil.
Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai recente informații.
Urmărește cel mai nou VIDEO