Gabi Iancu, 32 de ani, actual atacant la Concordia Chiajna în Liga a 2-a, a dezvăluit într-un podcast cum a reușit să depășească problemele frecvente de sănătate care i-au marcat cariera. Fostul jucător, cunoscut pentru multiple rupturi musculare, afirmă că schimbarea alimentației, în special eliminarea lactozei, a fost soluția care i-a permis să reducă seriile de accidentări.
Experiența medicală a lui Gabi Iancu
Iancu a avut peste 25 de rupturi musculare în ultimii ani, unele în mai multe zone ale corpului, și a pierdut șirul exact al incidentelor. În perioadele de vârf ale carierei, a suferit de rupturi în toate părțile gambelor, la spate, față și alte regiuni, fiind o perioadă dificilă pentru el, atât din punct de vedere fizic, cât și mental.
Originea problemelor și descoperirea intoleranței
Problemele au început după o perioadă de contract doar cu Farul, unde a avut foarte multe rupturi musculare. În acea vreme, avea o proteina de la club, cu un conținut ridicat de cazeină, principalul component al laptelui. La scurt timp după ce a început să consume această proteină, a suferit mai multe rupturi musculare.
Iancu a descoperit că avea o intoleranță la lactoză, la tot ce înseamnă lapte, și la usturoi. În urma acestei constatări, a decis să elimine lactatele din alimentație, ceea ce, potrivit afirmațiilor sale, a condus la reducerea rupturilor musculare.
Impactul schimbării alimentare
De după renunțarea la lactate, Iancu susține că a fost mai puțin afectat de accidentări. În perioada antrenamentelor cu Zicu ca antrenor, a avut unul sau două incidente la gambă, reducând semnificativ frecvența rupturilor.
Fostul fotbalist relatează că în anul în care nu a consumat lactate, nu a avut rupturi în comparație cu anii precedenți, când numărul acestora era semnificativ. În plus, a renunțat și la consumul de colagen, considerând că această schimbare a avut efect benefic.
Proceduri medicale alternative
Iancu a vizitat-o pe Marijana Kovacevic, în Belgrad, pentru tratamente. Aceasta folosește un aparat care aplică un gel special, ce desenează un pătrățel în zona rupturei musculare și îl înțepă, cu un efect considerat de el de stimulare a vindecării.
Potrivit relatărilor sale, după tratament, simte că are două rupturi în zona respectivă, dar imediat după, poate executa sprinturi și nu mai are probleme. El precizează că în perioada de recuperare, consumă din nou mici cantități de lactate, dar evită alimentele cu conținut mare de smântână sau alte produse lactate bogate în cazeină.
Perioadele critice și relația cu antrenorii
Cel mai dificil moment a fost în perioada în care era sub comanda lui Gică Hagi la FC Farul. Iancu mărturisește că a avut în acea perioadă până la 9 rupturi musculare la FCU Craiova și aproximativ 25 în total, din care nu și-a mai amintit exact toate incidentele.
Hagi, fostul său antrenor, l-a criticat public, spunând că nu are chef să alerge în viteză și că, deși are un salariu mare, abia mergea pe teren. Iancu acknowledgează că în perioada respectivă fusese tocmai în cele mai proaste condiții.
Reflecții asupra relației cu antrenorii
Despre Hagi, Iancu afirmă că a fost exigent, dar și un lider care încuraja jucătorii. Gică Hagi i-a transmis încredere chiar și în momentele dificile și i-a povestit despre propriile experiențe pentru a-i ridica moralul.
El rememorează că Hagi, chiar dacă l-a criticat, a avut o influență pozitivă asupra sa, fiind un antrenor care i-a oferit în același timp suport moral.
Cariera și realizările lui Gabi Iancu
Gabi Iancu a evoluat pentru mai multe echipe din România, printre care Viitorul/Farul, FCSB, FC Voluntari, Dunărea Călărași, FCU Craiova și Hermannstadt. În prezent, joacă pentru Concordia Chiajna în Liga a 2-a.
El a fost primul fotbalist important lansat de Academia Gheorghe Hagi, clubul „Regeului”, care l-a transferat la FCSB în 2013 pentru suma de 500.000 de euro. În cariera sa, a jucat și în străinătate: Turcia (Karabukspor), Polonia (Nieciecza) și Rusia (Akhmat Grozny).
Iancu a fost golgheterul Superligii în sezonul 2019/20, cu 18 goluri, și are în palmares patru titluri, trei cu FCSB și unul cu Viitorul. A mai cucerit o Cupă, o Cupă a Ligii și două Supercupe. A avut două prezențe în grupele Champions League, ambele cu FCSB.
Cotarea maximă a atins-o în 2020, cu 1,3 milioane de euro. În echipa națională a României a fost selecționat de patru ori; a avut și opt prezențe pentru reprezentativa U21.
