Femeile au de două ori mai mari șanse să fie diagnosticate cu anxietate sau depresie comparativ cu bărbații și sunt la risc dublu de a dezvolta boala Alzheimer. De trei ori sunt mai predispuse la boli autoimune și de patru ori mai expuse la dureri de cap și migrene. Riscul de a dezvolta tumori cerebrale, precum meningioamele, și de a muri în urma unui accident vascular cerebral crește, mai ales după menopauză. O discuție pe aceste teme are loc pe 21 octombrie 2026, în cadrul evenimentului „Let’s talk about menopause”, organizat de Rețeaua de Sănătate Regina Maria și platforma SuperAge.
Eveniment dedicat sănătății creierului feminin la menopauză
Evenimentul are loc la Palatul Parlamentului din București și va fi moderat de Ileana Badiu. Aceasta este susținătoare activă a cauzei femeilor aflate la menopauză și fondatoare a comunității „Sunt la menopauză”. În cadrul discuțiilor, vor fi prezentate rezultatele cercetărilor științifice actuale și cele mai bune practici pentru sprijinirea femeilor în această etapă de tranziție.
La eveniment va participa și dr. Lisa Mosconi, cercetătoare recunoscută internațional, profesor asociat la Weill Cornell Medicine din New York și autoarea cărții „Creierul la menopauză”, tradusă recent și în limba română. De asemenea, vor fi prezenți medici specializați în tratarea perioadei de menopauză, din cadrul Rețelei de Sănătate Regina Maria.
Creierul, organul principal în schimbările din menopauză
Dr. Lisa Mosconi afirmă că menopauza rămâne un subiect neexplorat suficient în societate, fiind adesea abordată doar din perspectiva hormonală la nivelul ovarelor. Cercetătoarea subliniază că schimbările hormonale din această perioadă afectează în primul rând creierul, nu doar ovarele.
În cartea sa, ea explică modul în care hormonii influențează structura și funcționarea creierului, evidențiind simptome precum bufeurile, insomniile, stările de ceață mentală, anxietate, depresie, oboseală și creșterea în greutate. Aceste semne indică modificări neurologice ce apar în timpul menopauzei.
Cercetările din programul Women’s Brain Initiative, lansat în 2017 de Mosconi, explorează diferențele în sănătatea creierului femeilor față de bărbați, fiind perioada de tranziție cea mai recent studiată. Mosconi coordonează și programul Alzheimer’s Prevention la Weill Cornell Medicine, unde cercetările integrate contribuie la înțelegerea evoluției neurologice specifice femeilor.
Modificări cerebrale și mecanisme de adaptare
Dr. Mosconi explică că, în timpul menopauzei, creierul se află într-un proces de remodelare, similar cu perioadele de adaptare din pubertate și sarcină. Hormonii influențează în mod semnificativ conexiunile cerebrale, chimia și structura acestuia, fiind necesară o reevaluare a modului în care sănătatea mintală și cognitivă este gestionată în această etapă.
Cercetările indică faptul că, deși menopauza nu este o boală, dezechilibrele hormonale pot avea efecte semnificative asupra unor organe și pot reduce calitatea vieții, necesitând abordări personalizate și tratamente specifice pentru reducerea simptomelor.
Revoluție în terapia de substituție hormonală
Terapia de substituție hormonală (HRT) a suferit o reconsiderare în ultimele două decenii. În prezent, se recunoaște beneficiile acesteia pentru controlul simptomelor, mai ales în cazul femeilor fără antecedente oncologice sau alte boli grave. Noile formule farmaceutice cu hormoni bioidentici, administra pe cale orală sau transdermică, sunt considerate mai sigure.
Medicii recomandă că, dacă simptomele persistă după 60 de ani, terapia nu trebuie automată întreruptă, ci reevaluată, pentru a decide dacă beneficiile depășesc riscurile. Deciziile trebuie individualizate, ținând cont de starea de sănătate a fiecărei femei.
Tranziții hormonale și schimbările neuronale
Autoarea cărții „Creierul la menopauză” leagă această etapă de alte perioade în care creierul suferă transformări, precum pubertatea și sarcina. Menopauza nu trebuie percepută ca un declin, ci ca o oportunitate de remodelare a creierului. Autoforia susține că procesul hormonal are ca rezultat adaptări neuroplasticice, dar și unele provocări, precum schimbarea conexiunilor neuronale și modificări în chimie.
Perioada de tranziție cere un management proactiv, cu intervenții medicale și stil de viață adecvate. Evaluările individuale și consultul cu specialiști sunt esențiale pentru alegerea celei mai bune abordări.
**Opțiuni terapeutice și stil de viață**
Femeile aflate la menopauză pot opta pentru terapia de substituție hormonală, dacă sunt eligibile, după consultarea medicului ginecolog sau endocrinolog. Este recomandată o evaluare a riscurilor și beneficiilor în funcție de istoricul medical.
Soluțiile nonhormonale includ suplimente naturale precum fitoestrogenii, magneziu, omega-3 și vitamine B, precum și tratamente medicamentoase pentru bufeuri și anxietate. În plus, adoptarea unui stil de viață sănătos, cu exerciții fizice regulate, alimentație mediteraneană și o igienă strictă a somnului, este crucială pentru menținerea sănătății creierului și a organismului în general.
Articolul relevă importanța conștientizării asupra schimbărilor cerebrale din timpul menopauzei și a necesității unui management personalizat pentru menținerea sănătății, în contextul actual al cercetărilor științifice.
