Pe măsură ce temperaturile cresc și tot mai multe persoane petrec timp în aer liber, protecția împotriva radiațiilor solare devine o prioritate. Specialiștii atrag atenția că alegerea corectă a produselor de protecție solară trebuie să țină cont nu doar de valoarea SPF, ci și de capacitatea de a bloca toate tipurile de raze ultraviolete, în special UVA și UVB.
Ce diferențe există între razele UVA și UVB
Radiațiile ultraviolete emise de soare sunt împărțite în două categorii principale: UVA și UVB.
Razele UVA sunt prezente permanent în timpul anului, chiar și în zilele noroase, fiind capabile să traverseze norii și geamurile. Acestea pătrund adânc în piele și sunt asociate cu îmbătrânirea prematură, apariția ridurilor, petelor pigmentare și creșterea riscului de cancer cutanat.
Razele UVB au o intensitate mai mare în sezonul cald și sunt principala cauză a arsurilor solare. Deși pătrund mai superficial în piele, contribuie și ele la deteriorarea celulelor și la risc crescut de cancer de piele.
Importanța protecției împotriva ambelor tipuri de radiații
Specialiștii recomandă utilizarea produselor care oferă protecție eficientă împotriva ambelor tipuri de radiații ultraviolete.
Protecția trebuie să fie completă pentru a preveni atât arsurile, cât și leziunile pe termen lung și riscul de cancer cutanat.
Ce înseamnă SPF și cât de relevant este
SPF, acronim pentru „Sun Protection Factor”, indică nivelul de protecție împotriva radiațiilor UVB.
Valoarea SPF determină timpul de protecție oferit pielii. De exemplu, dacă o persoană se arde după circa 10 minute de expunere directă, un produs cu SPF 15 ar putea prelungi această expunere teoretic la aproximativ 150 de minute.
În practică, însă, eficiența scade din cauza transpirației, contactului cu apa sau frecării cu haine. De aceea, este recomandat să reaplici crema de protecție laIntervale regulate pentru a menține nivelul de protecție.