Lupu Rednic a împărtășit detalii despre dieta sa strictă, combinată cu tradiții din Maramureș, și despre postul negru pe care îl practică pentru menținerea siluetei. Artistul a explicat modul său personalizat de alimentație, incluzând și consumul de horincă, precum și perioada de post pe care o urmează frecvent.
Lupu Rednic și-a adaptat dieta la stilul său de viață
Artistul a dezvăluit că începe ziua cu două ouă fierte moi, alături de o bucată de brânză, cu posibilitatea de a include și brânză mucegăită. El povestește că mănâncă acest mic dejun fără a evita mâncărurile mai “stricate”, ca o glumă.
După această masă, nu mai consumă alimente până la ora 16.00, când face ultima masă a zilei. Perioada de post alimentar durează aproximativ șase ore, timp în care nu mănâncă nimic.
Tradiție și mod de viață: horinca în dietă
Deși mulți nutriționiști exclud alcoolul din regimurile de slăbire, Lupu Rednic continuă să consume horincă, băutură tradițională din Maramureș, cu condiția să nu conducă după consum.
El declară că, după masa de la ora 16.00, bea un păhărel de horincă, dacă nu are de făcut drumuri cu mașina. La finalul zilei, acesta affirmă că nu mai consumă alte alimente până dimineața.
Postul negru și rezistența la foame
Rednic practică postul negru, adică șase zile consecutive fără mâncare, doar cu consum de apă. El susține că posturile de acest gen îl ajută să se simtă plin de energie și să slăbească câteva kilograme.
Artistul afirmă că, după această perioadă, se simte foarte bine, însă recunoaște că îi este foarte greu să reziste. El a pierdut aproximativ 3-4 kilograme și menționează că reușește să suporte senzația de foame din cauza disciplinei personale.
Rednic face aceste practici din convingere și pentru menținerea sănătății, conform declarațiilor sale pentru sursa menționată.