Andreea Marin a fost văzută pe străzile din Bologna, Italia

Andreea Marin a slăbit peste 20 de kilograme și și-a schimbat stilul de viață pentru a menține rezultatele obținute. Vedeta are acum o siluetă tonifiată și atrage atenția prin aspectul fizic, fiind percepută ca fiind mai tânără și mai viguroasă.

Transformare și reacții din partea fanilor

În urma unei perioade de pierdere în greutate, Andreea Marin pare a fi mai în formă ca niciodată. Ea și-a exprimat entuziasmul pentru prima vizită în Bologna, Italia, unde a menționat pe rețelele sociale că are un eveniment de suflet. Comentariile fanilor au fost pline de aprecieri, mulți remarcând aspectul său fizic: „Sunteți superbă”, „Vă admir și vă respect foarte mult”, „Arăți perfect de când ai slăbit”.

Stil de viață echilibrat și menținerea rezultatelor

Andreea Marin a optat pentru un stil de viață sănătos și echilibrat, evitând restricțiile severe. Ea a explicat că menține forma fizică și tonusul dobandit prin disciplină și respect pentru propriul corp, indiferent de circumstanțe, inclusiv în timpul vacanțelor sau deplasărilor profesionale.

„Disciplina și respectul față de mine și în deplasările de lucru de oriunde în lume, chiar și în vacanțe? Da, negreșit! Trebuie. Uneori mi-e lene, dar… îmi impun! Pentru că știu și starea de bine de după efort,” a menționat ea.

Obiceiuri de menținere și modul de antrenament

Andreea Marin practică exerciții fizice moderate, cu accent pe variație și echilibru. Ea nu urmărește performanța sportivă, ci sănătatea și tonusul muscular.

„Care e nivelul de efort pentru sport? Moderat, circuite cu mișcări variate și de intensități diferite, altfel mă plictisesc. Lucrez pentru toate grupele musculare, dar nu îmi propun performanță, ci să fiu sănătoasă, să arăt civilizat și să mă simt bine în pielea mea,” a afirmat ea.

Filozofia de viață și obiectivele personale

Andreea Marin subliniază că pentru ea, cheia este echilibrul între minte, trup și suflet. Ea își dorește să trăiască o viață lungă, dar nu cu orice preț, ci într-o stare de sănătate cât mai bună, fiind preocupată de calitatea vieții.

„Vreau să fiu în echilibru, să am tonus și energie, să fiu longevivă, dar mai ales să trăiesc într-o stare cât mai bună pe picioarele mele,” a spus ea recent.